每天单杠悬垂3分钟，腰板直了，肩颈腰背都舒服了 #腰椎锻炼了 #每日打卡 #体态纠正 #居家锻炼

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单杠悬垂的魅力，儿子越来越优秀 每天儿子都跑去悬垂，没有含胸驼背，没有体态不佳，没有坐姿不良，没有个子矮，身姿挺拔精神足，运动体能大大提升，篮球羽毛球游泳等各项运动能力都在变强，体测更是没问题。#孩子成长变化 #悬垂助力运动 #体测#单杠悬垂#引体向上

2025-07-16 07:06:16

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2025-09-19 12:25:43

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这也太卷了吧？安德玛的速干短袖才这个价格！必须入手两件换着穿。#速干衣 #健身穿搭 #运动穿搭 #爆款热卖中 #短袖t恤

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