练背斜方肌代偿？常见练背动作快速纠正 动作模式有问题，一点点的角度差别，都会影响发力感！尤其新手不要追求重量，可能小重量发力一般，加点重量就代偿。前期这些情况都很正常 无痛无伤的情况下好好坚持，变化会非常大 #斜方肌代偿 #练背斜方肌代偿#练背动作纠正 #练背动作 #夏日减脂大作战

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泳帽女款硅胶防水抗氯不勒头长发加大舒适护耳成人专业训练游泳帽

2025-07-05 20:30:00

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夏天到了，宝宝的游泳包一定要提前备起来，这个儿童游泳包防水又防潮，还是干湿分离的设计，可以很好的保护孩子的泳衣和泳帽。它不仅好看，而且非常实用，男女宝宝都可以用哦！#夏季玩水 #游泳包 #儿童游泳包 #游泳必备 #玩水必备神器

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哇哇哇，这款小白鞋太好看了吧，简单#小白鞋 #板鞋#日常穿搭 #百搭鞋子

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